Az öregedéshez általában negatív asszociációk társulnak: itt fáj, ott hasogat, ez sem megy már, az is fárasztó. Ugye, hogy csak a veszteségekre koncentrálunk és jajongunk ezerrel, hogy megöregedni szar?
Miközben már 30 év után megkezdődik az idősödés folyamata… Csak akkor még nem tűnik fel. Aztán jönnek az úgynevezett küszöbélmények: valami – csak úgy, minden különösebb ok nélkül – megsajdul, a szomszéd tinilány „csókolommal” köszön, egyre több hajszál marad a fésűdben, a testsúlyod nem akar visszamenni a fénykorodbélihez, el kezdesz bezzegazénidőmbenezni, leguggolsz valamiért, és egyre nehezebben megy a felállás. Szóval finom jelzések, hogy múlnak az évek.
És igen, bizonyos kor felett (tudod, 30) szinte törvényszerű, hogy egyre szaporodó ütemben érnek veszteségek. Elvesztünk nagyszülőket, szülőket, barátokat, hajszálakat, fogakat, erőt, tempót. Miközben kevéssé tartjuk szem előtt a hozadékokat, az előnyöket, pedig van az is gazdagon. Csak könnyebb panaszkodni, nyafogni, vekengeni az idő múlásán. Ettől ugyan nem lesz jobb, de legalább a saját életkedvedet is elveszed.
Vedd észre!
Először is megöregedni privilégium. Nem mindenki éri meg. Úgyhogy – lécci – becsüld meg, ha neked több életév jut. Hogy mit teszel bele, az javarészt rajtad múlik. Ha nem csinálsz semmit, csak jajongsz, búsongsz, akkor is – hip-hop – eljön a kaszás érted, csak kevésbé szórakoztató a megelőző időszak. Ja, és megismételhetetlen.
Másodszor vedd észre, hogy mennyivel bölcsebb lettél: már nem idegeskedsz minden hülyeségen, nem száguldozol eszetlenül az élet sztrádáján. Már tudod, hogy lassabban is célba lehet érni, s közben jut idő nézelődni is. Nem suhansz el klassz dolgok mellett. Már nem akarsz mindenkinek megfelelni, elengedtél egy csomó idegeskedést, szorongást. Vagy, aki vagy és ezt vállalod is. (Ugye?!)
Harmadszor minél idősebb vagy, annál jobban meg tudod becsülni az élet apró örömeit. Kiélvezel egy jó sütit, napsütéses időt, egy dolog nélküli félórácskát, fordítasz időd a barátaidra, a kedvtelésedre, az adódó lehetőségeket kihasználod és nem elszalasztod.
Negyedszer: találd meg az idő múlásával járó macerákban a lehetőséget, nézd a jó oldalát. Klimaxnál jusson eszedbe, hogy nem kell foglalkoznod a fogamzásgátlással, egy parával kevesebb. Egy-egy hőhullámkor lejjebb tekerheted a termosztátot, így spórolva a fűtéssel. S ha néha-néha már nincs olyan állóképességed, mint egykor, jusson eszedbe Kedves Úr, hogy az örömszerzés más formái is nagyon élvezetesek tudnak lenni. Konyulás helyett kísérletezz!
Sok év ide, nyikorgó ízületek oda, örülj annak, hogy élsz, fordíts gondot magadra és tedd fel – kérlek – az optimistább szemüveged. Fókuszálj a pozitív hozadékokra és pont olyan őrültségeket fogsz tudni csinálni, mint fiatalon. Csak kicsit lassabban. De jobban kiélvezve.
